Träningar

Torsdagar: löpning kl. 18:30 – 20:00
Plats: Kvarnängen, samling vid entrén till Kvarnängshallen (idrottshallen)
Rekommenderad utrustning nu när det är mörkt: reflexväst och pannlampa.

Fredagar: simning kl. 18:30 – 20:00
Plats: Ösmo simhall
OBS!! Insläpp i simhallen 18:00 – 18:15.

Passet börjar 18:30!

Information

Vi kör från v. 6 (6 feb) t.o.m. v. 25 (19 juni)

  • Löppasset kommer att vara ett kvalitetspass som ledaren presenterar inför passet och det innehåller ofta olika former av intervaller
  • Simpasset kommer innehålla uppvärmning, teknik och huvudserie. Vi går igenom passet innan vi börjar.

Det enda som krävs för att delta på passen är att du är medlem i Nynäshamn Långdistansklubb, det kostar endast 200 kr per år. Är du inte medlem klicka HÄR