Sport
Swimrun Distans
ca 11 km Anmälda
Anmälan stängd
Startavgift
800 kr Sista anmälningsdatum
14 juni, 2018 
Tider:
12:00 – 13:00 Incheckning
13:30 – 13:45 Racebriefing och säkerhets genomgång i start/målområdet OBS!! Obligatoriskt
14:00 Start
Antal startplatser (lag): 50 st
Race PM hittar du här
Nynäshamn Swimrun går i det natursköna södra Nynäshamn, simningarna går både i havet och i Hamnvik.
Det är en bana som har allt vad vi anser Swimrun ska innehålla såsom, klipplöpning, vackra stigar, tekniska stigar, hopp från klippor och bryggor, i skogen, grusvägar och asfalt.
Banan är ca 11 km, varav ca 1900 m simning. Simningarna är fördelade på 8 sträckor och den längsta simsträckan är ca 500 m.
OBS!! Bansträckningen kan komma att ändras.
Tävlingen är en lagtävling.
Det kommer inte finnas funktionärer på plats vid varje i och uppgång ur vattnet.
Det kommer inte finnas några följebåtar.
Banan kommer vara snitslad med Team Sportia snitslar.
All tävlan sker på egen risk.
Åldersgräns 18 år
Har du inte provat Swimrun förut bör du tänka på att det är stor skillnad på att simma i en varm pool och kallt hav även om du är en van inomhussimmare.
Är du osäker? Provsimma och spring några vändor vid Havsbadet samma vecka som tävlingen går.
För att vara med så ska du kunna simma minst 500 m i öppet vatten.
Utrustningskrav:
– Löparskor
– Våtdräkt (kort eller lång)
– Badmössa
– Simglasögon
Tävlingen är öppen för alla.
Start och mål: Hamnviks badplats, Nynäshamn
Medlemmar i Nynäshamn Långdistansklubb betalar endast 200 kr per lag i startavgift under förutsättning att båda deltagarna är medlemmar.
Vi kan avboka dig från tävlingen men vi har tyvärr inte möjlighet att betala tillbaka din startavgift.
Sponsorer
Kommer inte springa hela milen, bara så ni vet.
Jag kan fungera som “kvast” ifa vi har deltagare som är lite osäkra/långsammare.
Mitt högerknä är fortfarande lite brokigt så jag kanske också blir lite “försiktig”.
Mitt första swimrun. Blir spännande 🙈😊
Också första Swimrun 😃
Satsar på att vinna.
Hur svårt kan det vara?
Har ju simmat med dräkt två gånger nu. Totalt alltså…
Kommer satsa på en kombo av flyta och driva med vågorna.