Öppet KM i Swimrun

Lördagen den 17 juni kl. 14:00

Information

Öppet KM i Swimrun går i det natursköna södra Nynäshamn, simningarna går både i havet och i insjö.
Det är en bana som har allt vad vi anser Swimrun ska innehålla såsom, klipplöpning, vackra stigar, tekniska stigar, hopp från klippor och bryggor, i stan, i skogen, grusvägar och asfalt.

Banan är ca 11 km, varav 1200 m simning. Simningarna är fördelade på 7 sträckor och den längsta simsträckan är ca 300 m.

Tävlingen är en singeltävling.
Tidtagning tar du själv och rapporterar vid målgång.
Det kommer inte finnas funktionärer på plats vid varje i och uppgång ur vattnet.
Det kommer inte finnas några följebåtar.
Banan kommer vara snitslad med Team Sportia snitslar.

All tävlan sker på egen risk.

Vi har ingen åldersgräns på eventet. Är du under 18 år och inte provat Swimrun förut bör du tänka på att det är stor skillnad på att simma i en varm pool och kallt hav även om du är en van inomhussimmare.
Är du osäker? Provsimma och spring några vändor vid Havsbadet innan den 17 juni.
För att vara med så ska du kunna simma minst 300 m i öppet vatten.

Utrustningskrav:
– Löparskor
– Våtdräkt (kort eller lång)
– Badmössa
– Simglasögon

Tävlingen är öppen för alla.

Start och mål: Svandammsparken vid Boulebanan, Järnvägsgatan, 149 31 Nynäshamn
Parkering: finns i anslutning till Svandammsparken

Vi bjuder på kaffe, bulle och banan efter målgång.

Powerbar sponsrar med energi.

För medlem i Nynäshamn Långdistansklubb är tävlingen gratis men logga in innan du anmäler dig!

Sport
Swimrun
Distans
ca 11 km
Startavgift
100 Kr
Sista anmälningsdatum
Anmälan är stängd
Anmälning

Anmälan är stängd

Sponsorer

Galleri

Resultat

Kommentarer

5 kommentarer

  • Eric Chatelain on 1 juni, 2017

    Kommer inte springa hela milen, bara så ni vet.
    Jag kan fungera som ”kvast” ifa vi har deltagare som är lite osäkra/långsammare.

  • Michel Virdeby on 6 juni, 2017

    Mitt högerknä är fortfarande lite brokigt så jag kanske också blir lite ”försiktig”.

  • Anna Virdeby on 10 juni, 2017

    Mitt första swimrun. Blir spännande 🙈😊

  • Michel Virdeby on 10 juni, 2017

    Också första Swimrun 😃

  • Erik Fröström on 15 juni, 2017

    Satsar på att vinna.

    Hur svårt kan det vara?

    Har ju simmat med dräkt två gånger nu. Totalt alltså…
    Kommer satsa på en kombo av flyta och driva med vågorna.

Skriv en kommentar